55年研究世界难题，工程院院士一招防治老年痴呆(真人指导)--1459

老年痴呆属於一种退行性病变，很多人觉得是绝症，但其实这个病是完全可以预防的。

中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授，经过55年的临床研究和理论工作，研发出一套“手指操”。他自己评价这套操：

手是人类神经感觉最為敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑迴圈会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，有利於理解、记忆和思考。记忆力、思考问题都解决了，大脑不断形成新的兴奋点，就不会退化，这大体就是此操的原理了。

这套操的有效性不用怀疑，下面来指导大家具体动作，担心老年痴呆问题的朋友，每天可在下述方法中选择2～3种交替操作。这套操能够有效的通过小指头刺激，不断形成脑部新兴奋点，确保预防痴呆问题。

院士操，6个动作防痴呆

1.将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。

2.用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。

3.将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

4.双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

5.刺激手心，每次捏掐20次。

6.经常揉擦中指尖端，每次3分鐘。

时间：早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热，睡眠好，晚上脑子修复更好。平常可以选做其中的动作，不会有副作用。

有些老年人起床后会感觉手指发胀，也可以做一下，有助于改善症状。

如果每天都能坚持多次（早晚一次、平时也适当运动）进行完整的刺激，就能从而促进全身的血液迴圈，改善内臟的功能。

这套手指操是中国工程院院士研究出来的，特别针对老年痴呆这样世界级的难题。大家平常都练练，动作虽然简单，但能有效避免老年痴呆。

建议推荐给朋友、亲戚，很有必要。

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注：此帖转自 https://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/386905408 但很多国内的人说看不到。为此我们去那里看了一下，发现此文原载“国医大师健康”公众号，但尝试打开那个公众号链接，又发现文章已被删除。

最后更新于 2018-10-04 13:07:06

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